10 Cara Mengobati Flu Saat hamil

Bagikan

Flu adalah penyakit yang umum, terutama pada wanita hamil karena sistem kekebalan tubuh lebih rendah. Jadi, kapan flu harus segera diobati saat hamil atau tunggu sampai sembuh sendiri? Apa makanan yang dapat membantu mengobati flu saat hamil? Biarkan Kami membekali diri Anda dengan pengetahuan dasar untuk mencegah dan mengobati flu atau pilek saat hamil.

10 Cara mengobati Flu Saat hamil

1. Cara mengatasi 3 gejala umum flu selama kehamilan

Meski flu bukan penyakit yang serius, namun jika penyakit ini berlangsung lama, itu membuat kita merasa sangat tidak nyaman. Jadi, jika Anda mengalami sakit tenggorokan, batuk atau hidung tersumbat Anda perlu tahu bagaimana cara mengobati flu.

Flu adalah sindrom infeksi “virus-induced”, dengan lebih dari 100 virus yang dapat menyebabkan flu; Kedua, flu biasanya berlangsung selama seminggu tanpa mempedulikan apakah Anda minum obat atau tidak; Ketiga, “titik awal” flu adalah hari sebelum onset mesothelioma, di mana titik penyakit virus “bersarang” di dalam tubuh Anda.

Sebenarnya, virus flu masih ada di dalam tubuh selama 18 sampai 48 jam, lalu tiba-tiba berkembang, dan bisa memiliki gejala: sakit tenggorokan, bersin, pilek, tubuh lelah.

Banyak orang berpikir bahwa flu disebabkan oleh cuaca dingin. Sebenarnya tidak begitu. Apakah Anda mengenakan pakaian hangat, bertelanjang kaki di tempat yang dingin, ini bukan penyebab flu, tapi bisa mengurangi ketahanan Anda, membuat virus mudah berkembang. Cuaca kering lebih rentan terhadap flu, saat tubuh mengalami dehidrasi, kemampuan melawan virus yang menyerang menyebabkan penyakit mukosa di tubuh akan menurun.

  • Batuk

Jika Anda memiliki batuk, minum madu atau minum jahe, kedua bahan alami ini dapat membantu mengurangi batuk dengan baik.

  • Sakit tenggorokan

Jika Anda mengalami sakit tenggorokan, campurkan sedikit air garam hangat untuk membilas mulut Anda, membantu meringankan sakit tenggorokan, gunakan setiap 6 sampai 8 jam sekali. Jangan gunakan obat kumur dengan stimulan karena akan mengeringkan mulut Anda. Anda juga harus hindari berbicara keras.

  • Hidung Tersumbat

Jika Anda memiliki hidung tersumbat, gunakan uap mendidih, minyak peppermint atau sup panas akan membantu melegakan hidung. Saat menghirupuap panas dan minyak mint hidung akan lega dan gunakan selimut untuk menghangatkan tubuh, hindari menggosok hidung karena dapat menyebabkan iritasi. Jangan meniup hidung Anda terlalu keras, untuk menghindari kerusakan pada gendang telinga. Jika Anda tidak bisa meniup hidung Anda, Anda bisa menggunakan semprotan hidung.

Banyak orang tidak tahu bahwa flu sebenarnya tidak memerlukan perawatan. Jika orang membeli antibiotik untuk diminum, sebenarnya antibiotik itu tidak bisa menghancurkan virus yang menyebabkan penyakit. Efek utama obat flu adalah mengurangi gejala, membuat Anda merasa sedikit lebih baik, namun tidak bisa mempersingkat waktu sakit.

2. Cari tempat tidur.

Saat hamil flu, sebaiknya berbaring. Sebaiknya jangan pergi bekerja juga jangan keluar untuk nongkrong, hangout bersama teman, bermain atau berolahraga, sekarang sebaiknya Anda tidur, karena ini adalah “obat terbaik”, setiap hari harus memastikan tidur 8 jam. Jika memungkinkan, paling baik mengambil satu atau dua hari libur, karena hal ini dapat mencegah virus menyebarkan kepada orang lain.

3. Suplementasi vitamin C

Mengonsumsi suplemen vitamin C atau mengonsumsi buah yang mengandung vitamin C, seperti apel, jeruk, jeruk keprok, jeruk bali, dll, cara ini bisa membantu mengurangi gejala flu. Biasanya, saat flu Anda bisa membuat jus jeruk atau minum suplemen vitamin C untuk mengurangi rasa tidak nyaman di mulut saat flu.

4. Makanlah beberapa permen coklat.

Permen coklat tidak hanya menambahkan antioksidan, yang menurut sebuah studi dari Universitas London mengatakan juga mengandung theobromine efektif mengobati batuk.

5. Hidupkan humidifier.

Cuaca kering dapat menyebabkan iritasi pada saluran pernafasan, menyalakan humidifier untuk membantu Anda merasa kurang nyaman di dalam ruangan. Bersihkan humidifier secara menyeluruh sebelum digunakan, hindari virus patogen (jika ada) di dalamnya yang terbuang ke dalam ruangan.

6. Pastikan cukup munum

Pastikan untuk minum sekitar 2000ml air setiap hari.

7. Jauhkan dari produk susu

Karena keju adalah makanan yang sulit dicerna, sebaiknya tidak menyantapnya saat pilek atau saat terkena flu, tapi Anda bisa minum sedikit susu, atau yogurt.

8. Gunakan Pakaian hangat

Ia tidak bisa melawan virus, tapi bisa meringankan gejala flu.

9. Makan bubur atau sup panas yang enak

Terutama makan bbubur panas memiliki efek mengurangi gejala dingin dan sangat baik.

10. Sabar tunggu flu hilang dengan sendirinya.

Flu bisa memakan waktu sekitar seminggu untuk sembuh. Tapi perlu dicatat bahwa pada hari kedua atau ketiga, jika flu menjadi serius atau tidak biasa, Anda perlu ke dokter.

Wanita hamil saat flu harus sangat berhati-hati, tidak bisa sembarang menggunakan obat,  karena selama kehamilan obat sangat berbahaya bagi janin terutama pada 3 bulan pertama kehamilan, terkadang menggunakan pengobatan alami lebih baik bagi ibu hamil untuk mengobati flu atau pilek.

Bagikan