Cara Menidurkan Bayi Yang Baru Lahir Dengan 3 Langkah Sederhana

Jangan terlalu sering melatakan bayi Anda di tempat tidur agar bayi bisa langsung tidur. Silakan lihat Cara menidurkan bayi yang baru lahir dengan 3 langkah sederhan di bawah ini, pastikan bayi Anda tertidur dengan sangat cepat dan tidur lebih nyenyak.

Cara menidurkan tidur bayi yang baru lahir

Anak di bawah usia 3 bulan membutuhkan sekitar 10 jam tidur (2 jam tidur) dan tidur 5-6 jam per hari (2-3 kali tidur). Pada bulan keenam, bayi tidur semalaman dan tidur hanya 2 kali di siang hari. Untuk tidur nyenyak, itu harus didasarkan pada teori ini.

Langkah 1: Rencanakan tidur Anda.

  • Jika Anda memiliki kebiasaan tidur, tidur teratur, bayi Anda akan tidur lelap dan tidur nyenyak. Hal ini diperlukan untuk menggabungkan aktivitas tidur dengan aktivitas lain seperti makan, bermain, membersihkan setiap hari.
  • Pastikan bayi Anda cukup makan dan tubuh bersih sebelum tidur. Jika anak lapar, anak tidak akan tidur; Jika Anda makan terlalu banyak, anak Anda akan mengalami ketidaknyamanan perut, sulit tidur, kurang tidur.
  • Jaga udara di kamar tidur sejuk, sunyi. Jika terlalu panas, Anda bisa menggunakan kipas angin, jika terlalu dingin Anda bisa menggunakan pemanas.
  • Apabila popok bayi Anda kotor, ganti dengan yang baru. Jika terlalu panas, mandi hangat sebelum tidur, bayi akan menjadi bersih, sejuk dan tidur lebih nyenyak.
  • Pijat sebelum tidur juga merupakan aktivitas yang sangat berguna, membantu sirkulasi darah dan menciptakan perasaan nyaman untuk bayi.
  • Setelah pijat 5-10 menit, masukkan bayi Anda ke tempat tidur dan mulailah langkah selanjutnya.

Langkah 2: Nyanyikan lagu.

Jika bayi Anda mengantuk, taruh bayi Anda di tempat tidur, baik membelai atau menepuk kepala, punggung, atau bokong; hanya menyanyikan lagu pengantar tidur

Bernyanyi ringan akan membantu bayi secara bertahap tertidur. Jangan melihat terlalu sering mata bayi Anda, jangan tertawa, karena kalau tidak anak akan terbangun dan bermain dengan Anda.

Anda juga secara bertahap untuk menurunkan volume menyanyi secara perlahan sampai bayi tertidur. Menyentuh bayinya juga dengan lebih lembut atau tidak lagi menyentuhnya.

Jika bayi masih terbangun, letakkan bayi di lengan Anda, gendong bayi pada dada Anda dan menyentuh dada Anda. Atau Anda bisa menggunakan cara tradisional, mengayunankan anak untuk tidur di lengan Anda.

Berjalan kembali di kamar, dengan menepuk bagian belakang bayi sambil bernyanyi lirih. Biasanya setelah 3-5 menit, bayi akan segera tidur.

Langkah 3: Letakkan bayi untuk tidur.

Setelah bayi nampak sangat mengantuk, taruh bayi di tempat tidur, terus nyanyikan lagu pengantar tidur tapi lebih lambat dan berirama.

Perhatikan bayi Anda, jika dia sudah tidur maka matikan lampu, keluarlah.

Tapi jika anak tiba-tiba membuka matanya, bangun saat Anda pergi, lalu tenanglah, terus menidurkan bayinya kembali.

Jika tidur siang hari, bayi harus tidur hanya 2-3 jam). Jika anak Anda tidak bangun, bangunkan dia untuk makan.

Beberapa tip untuk membantu bayi tidur nyenyak

  • Ketenangan dan kenyamanan bisa digunakan untuk membuat bayi tidur lebih nyenyak, seperti kipas angin listrik. Ini adalah cara untuk membantu bayi tertidur dengan cukup efektif, cocok saat cuaca panas.
  • Peras sedikit minyak jeruk, krisan atau lavender di dekat kepala bayi. Aroma minyak membantu bayi tidur lebih nyenyak dan tidur lebih cepat.
  • Pastikan untuk menghilangkan semua alergen yang ada di ruangan, seperti asap, asap rokok, parfum, r, bulu binatang, karena bisa mengiritasi hidung. dan dia akan bangun.
  • Hindari menempatkan mainan di dekat bayi karena akan menarik perhatian bayi.
  • Hindari terlalu banyak aktivitas fisik sebelum tidur, membiarkan bayi Anda melakukan aktivitas lembut seperti membaca, bercerita, bermain mainan, dll.

Meski bayi banyak tidur setiap hari, tidurnya tidak teratur dan tidak menentu. Jadi di atas adalah tips untuk membantu bayi Anda tidur nyenyak dan tidur sesuai jadwal. Semoga Anda sukses dengan Cara menidurkan bayi yang baru lahir dengan 3 langkah sederhana yang kami telah berikan pada tips di atas!

tags: , , ,

Tolong Tinggalkan Komentar Disini:

Tuliskan Komentar

Jadilah yang pertama komentar!

avatar
  Subscribe  
Notify of

Turorial Terkait "Cara Menidurkan Bayi Yang Baru Lahir Dengan 3 Langkah Sederhana"